O principal – e um dos melhores -, fatos sobre a masturbação é que não existe uma maneira certa ou uma maneira errada de se masturbar. O objetivo é que seja bom e que você consiga se sentir conectado sexualmente consigo mesmo. A forma como fará isso pouco importa.
É provável que você pense e sinta que sabe exatamente o que funciona para você, mas isso não deveria impedir de descobrir coisa ou outra que também melhorem a maneira como se masturba hoje. Dedicar um tempo à orgasmos mais fortes pode fazer a diferença e melhorar a sua vida sexual, tanto sozinho quanto acompanhado.
E já que estamos falando de fatos, devemos tocar em um segundo ponto. Sabemos que orgamos são maravilhosos, mas vale lembrar que para algumas mulheres, por exemplo, eles são difíceis de atingir, quando não impossíveis.
Embora a nossa cultura seja focada no orgasmo, o que faz com que ele pareça um objetivo a ser atingido com a masturbação, esse não deveria ser o motivo pelo qual nos masturbamos.
Há muitos benefícios associados à prática (redução do estresse, descobertas de novos caminhos de prazer e, para as mulheres que menstruam, um alívio das cólicas) e a busca constante por esse final mágico pode fazer com que não aproveitemos a jornada até lá.
Dito isso, elaboramos um conteúdo para você, que está procurando formas de melhorar a sua vida sexual particular e deseja aprender como ter orgamos mais longos e intensos. Sente-se confortavelmente e atente-se as dicas que farão você aproveitar a sua experiência do começo ao fim:
Conheça as suas armas
Em outras palavras, esteja familiarizado com os seus órgãos genitais. Antes de aprender a melhor maneira de se dar prazer, você precisa entender melhor sobre a sua própria anatomia.
Tire um tempo para dar uma olhada nos seus órgãos genitais. Saber com o que está lidando vai ajudar a brincar melhor e a explorar as possibilidades. Uma sugestão é obter uma imagem ou um diagrama simples e explicativo e, com o auxílio de um espelho, identificar as partes expostas.
Vale a pena conhecer, também, o esquema de genitais de seu parceiro, caso possua uma estrutura diferente da sua; uma mulher cis, por exemplo, pode se beneficiar do entendimento sobre o sistema de seu parceiro – homem cis. De forma que também é importante e fundamental entender a melhor forma de dar prazer ao seu parceiro ou parceira trans.
Assista vídeos de outras pessoas se masturbando
Pode soar como uma dica controversa, mas estamos falando sobre algo específico. A busca, aqui, deve ser por modelos de masturbação realistas (como os planos do OMGYes), não pornográficos.
Ver alguém se divertindo além de ser excitante – independente de sua orientação sexual -, pode ensinar coisa ou outra que ainda não sabíamos.
Não censure as suas fantasias
As fantasias assumem um papel importante no processo da masturbação, então liberte a sua mente sem receios. Entregue-se às suas fantasias, seja lá quais forem elas.
O cérebro é o motor do orgasmo, então deixe que ele vague livremente, sem controle ou censura. Você pode fantasiar com uma noite romântica ou um sexo grupal em uma van estacionada sabe-se lá onde. Permita-se criar os próprios cenários e roteiros com liberdade.
Não tenha vergonha de suas fantasias e não se apegue ao que o modelo cultural impõe sobre ser ou não aceitável. Quando falamos sobre os nossos pensamentos, vale tudo.
Não oprima os seus sons
Se você divide a casa com outras pessoas, ficar quieto pode ser a única saída. Mas não oprima os seus sons por sentir-se estranho ao fazer qualquer barulho estando desacompanhado.
Não significa reproduzir sons que ouvimos com a pornográfica. Tanto a emulação de sons quando o completo abafamento podem afetar a nossa tensão orgástica. Através dos gemidos, grunhidos e suspiros, alteramos o ritmo da nossa respiração.
Se por algum acaso retemos a respiração, isso afetará o nosso fluxo sanguíneo e a oxigenação dos músculos, dificultando ou até impedindo uma resposta orgástica ao estímulo. Por isso, se sentir vontade de grunhir, de suspirar ou gemer alto, vá em frente.
Os nossos sons são uma parte importante da resposta sexual e quando paramos de censurá-los, o nosso prazer e orgasmo consequente – para alguns casos -, podem se intensificar.
Inclua brinquedos sexuais na diversão
Não fique apenas na masturbação manual, dê aos brinquedos uma oportunidade para provar o seu valor. Sozinho ou acompanhado, os brinquedos sexuais tornam a experiência mais interessante.
Não é incomum ouvir relatos que defendem que o uso desses brinquedos leva a orgasmos mais intensos em decorrência de sensações vibratórias. E a melhor parte: existem modelos para atender a todas as preferências.
Para mulheres – onde posso falar com mais propriedade -, que gostam da estimulação do Ponto G junto à clitoriana, existem modelos que estimulam os pontos sensíveis simultaneamente. Essa estimulação dupla ativa inúmeras vias nervosas, promovendo orgasmos mais poderosos, já que o clitóris estará comunicando prazer ao cérebro pelo nervo pudendo e o ponto G, pelo nervo vago.
Não fique na mesma posição
Quando falamos sobre posições sexuais pensamos geralmente em um sexo acompanhado, mas você pode experimentar diferentes posições enquanto se masturba para obter ainda mais prazer.
A lógica é a mesma: no sexo com um parceiro, mudar de posição ajuda a descobrir novos ângulos e caminhos par o prazer e a penetração. Também acontece na masturbação. De barriga para baixo, com o apoio de um travesseiro para alterar o ângulo dos quadris. Levar um banquinho para o chuveiro e sentar-se durante a masturbação: tudo vale.
A novidade e a experimentação também são afrodisíacos naturais, então, mude um pouco as coisas de lugar, dê espaço para o inusitado.
Lubrifique-se
Há quem ainda pense que o uso de lubrificantes é indicado somente a casos específicos; mulheres mais velhas ou incapazes de ficar fisicamente excitadas. Deixemos claro que nada disso é verdade, antes de continuar.
Os lubrificantes são ferramentas que ajudam a ter um sexo melhor, ainda que a lubrificação natural não seja um problema. O exemplo que sempre usamos é o do sorvete. O seu sorvete preferido não precisa de uma calda para ficar gostoso, mas com ela fica um pouco melhor, não é?
Com o uso de lubrificantes, você poderá expandir o número de posições, de brinquedos e de técnicas que podem ser utilizadas sozinho ou acompanhado. Adicione algumas gotas na ponta do brinquedo favorito (lembrando que, brinquedos feitos a partir de silicone não devem ser misturados a lubrificantes de silicone), na palma da mão para deixá-la bem lubrificada ou na ponta dos dedos.
Trabalhe o assoalho pélvico
Outra maneira de atingir orgasmos mais fortes é exercitando a musculatura do assoalho pélvico. Fisioterapeutas especializados podem ajudar a identificar pontos fortes ou fracos, e, ensinar técnicas para a tonificação.
A resposta sexual torna-se mais intensa, logo, o prazer e o orgasmo.
A mão livre pode ajudar!
A masturbação não precisa e não deve ter como foco somente os genitais. Há uma outra mão livre, use-a para dar um pouco de carinho também as suas outras zonas erógenas. Permita-se sentir e saiba quais são as sensações adicionais que incluirá no sexo daqui em diante.
Desafie-se
Se tiver com um tempinho sobrando, tire um dia para se desafiar. Em outras palavras, masturbe-se até chegar próximo ao orgasmo e, então, vá esfriando, para depois voltar a aumentar os movimentos e a excitação.
A grande sacada de chegar próximo ao orgasmo e recuar, é que, quando finalmente acontece, a sensação é intensificada. É possível praticar o dia inteiro ou dobrar o tempo de cada sessão particular.
No fim das contas, não importa como você escolhe dar carinho a si mesmo, o mais importante é ter em mente que o objetivo não é o orgasmo, mas a conexão consigo e o aprendizado sobre o próprio corpo.
É pela experimentação que, quando desejamos (e conseguimos) atingimos orgamos melhores e mais intensos. E, pela autodescoberta, aprendemos a aperfeiçoar o prazer sexual como um todo.
